Нож и ножевой бой.
Нож - был одним из первых видов оружия(инструментов) доступных человеку и прошел с ним весь путь дожив до сегодняшних дней не утеряв своего значения. Кстати устройство ножа не сильно менялось, что показывает изначально-удачную идею.
Мы применяем нож как инструмент для тренировок, саморазвития и потенциально как средство самообороны.
Для этих целей вовсе не нужен какой то особый суперножспецназа или акинакдревнихскифов подойдёт обычный лишь бы не рассыпался в руках и не гнулся.
Преимущества ножа: легко доступен, небольшой - удобно носить(всегда может быть при себе), не сложен в применении, позволяет не зависеть от роста, веса и возраста.
Нож иногда внушает страх одним своим видом. Иногда для решения конфликта достаточно просто его демонстрации.
В своих тренировках мы используем как острые железные ножи для оттачивания мастерства так и деревянные и резиновые копии для новичков и полноконтактных поединков. Острый нож не прощает ошибок и неточностей, там где деревянный соскользнёт с руки - острый зацепит. Это избавляет от иллюзий и не даёт духу засыпать. В то же время для поединков необходимо быстро и сильно атаковать. Настоящий нож после первой же ошибки нанёс бы серьёзные повреждения. Поэтому приходится "сменив гнев на милость" использовать заменители - дерево и резину.
Из защитного снаряжения используются: для лёгких учебных поединков - очки для защиты глаз, для полноконтактных - фехтовальные маски и лёгкие перчатки. Если тело совсем не чувствует боли оно тупеет и начинает лезть в размен. Поэтому мы стремимся избегая тяжелых травм всё же стимулировать занимающихся думать и сохранять подвижность.
Применяется работа по мишеням(пачкам картона, деревянным веточкам и др.) для выставления и уточнения образа атаки.
Реальное применение ножа короткое и скоротечное, для развития навыков упражнения могут быть продолжительные и неспешные а могут - быстрые и силовые.
Ножевая техника легко сочетается с техникой рукопашного боя(ударкой и борьбой), является дополнением к технике фехтования длинноклинковым оружием или может служить базой для него. Позволяет изучить как базовые понятия боя так и погрузиться в утончённые нюансы.
С психологической точки зрения работа с ножом - прекрасное средство борьбы со страхами и внутренними зажимами. Максимально обостряет внимание, увеличивает координацию, даёт посильную физическую нагрузку.
Один из разделов работы с ножом - метание. Позволяет помимо перечисленного выше лучше чувствовать пространство на несколько метров от себя.
Тренировки могут проводиться как регулярные(групповые и индивидуальные) так и в виде курсов.
Мы отдаём себе отчёт что никакие тренировки сами по себе не дадут стопроцентной защиты от реального нападения с ножом. Но свои шансы на победу можно повысить. Или понять реальную опасность, оценить свои силы и убежать. Избавление от иллюзий то же дорогого стоит. В основном же занятия можно использовать для саморазвития. В смертельные бои мы вступаем не так часто а развив себя - ты улучшаешь качество своей жизни.
Хотите узнать больше - подробности тут - https://vk.com/club197783579